Triptófano con Melatonina, Magnesio y Vitamina B6 de Ana Maria Lajusticia es un complemento alimenticio que contribuye a mejorar el descanso y el ritmo circadiano natural del cuerpo y de la mente. Tiene múltiples beneficios como mejorar la calidad del sueño y reforzar el sistema inmunológico. 

Es una combinación ideal para el descanso puesto que no solo es una fuente de aporte directo de melatonina exógena, sino que además al combinarlo con el triptófano, el magnesio y la vitamina B6 se estimula la síntesis de serotonina y melatonina endógena. Además, la melatonina también estimula la producción de la hormona del crecimiento, tiene propiedades antioxidantes y neuro protectoras. 

La combinación con triptófano ayuda a la producción de esta dentro del cuerpo. El magnesio y la vitamina B6 ayudan a la recuperación y el descanso neuromuscular, reduciendo contracturas y relajando los músculos para un descanso mayor. Así se obtienen los siguientes beneficios.

Advertencias

No debe ser consumido por mujeres embarazadas, ni por aquellas personas que estén siendo tratadas con antidepresivos o que padezcan insuficiencia renal.

¿Cómo tomar Triptófano con Melatonina, Magnesio y Vitamina B6?

Se recomienda tomar de 1 a 2 comprimidos al día después de la cena.

Composición por 2 comprimidos

L-Triptófano (300 mg), Magnesio (79.5 mg), Melatonina (0.9 mg), Vitamina B6 (0.7 mg).

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