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Diuretico y depurativo

Nuestro organismo puede ser hogar de toxinas y otras sustancias que nos pueden hacer daño si no las eliminamos, aunque el sistema inmunológico ataca los elementos invasores, en muchas ocasiones solo los neutraliza. Por ejemplo, los retiene en riñones e hígado, los principales “filtros” del organismo; así que hay que ayudar a las defensas a expulsarlos con depurativos.

Por otra parte, si bien el cuerpo está compuesto en un 70% de agua, esta concentración es especialmente peligrosa en los pacientes con problemas de presión alta, por lo que es necesario que eliminen parte de esa agua. La forma más efectiva es usando un diurético.

Diuréticos: usos y efectos

También llamados “píldora de agua”, los diuréticos se emplean para eliminar el exceso de agua en la sangre cuando el paciente no puede procesar el volumen sanguíneo naturalmente. Para ello reducen el porcentaje de sodio (sal) a través de la orina, logrando expulsar también el agua excedente.

Dependiendo del tipo de infección que tengas, el médico te puede recetar uno de los 3 tipos principales de diuréticos: de asa, Tiazida y ahorrador de potasio. Cada uno trabaja en zonas diferentes de los riñones, para así enfocarse en un problema puntual.

Es común que algunas marcas los combinen con otros medicamentos para la presión arterial alta, así que consulta a tu médico antes de usar uno. Los diuréticos pueden tener efectos adversos como deshidratación, impotencia, mareos, dolores de cabeza y provocar arritmia, pero solo si no se toman con precaución.

¿En cuánto tiempo hacen efecto los diuréticos?

Sea cual sea el tipo de diurético que se tome, todos tienen un rango de 1 hora para comenzar a actuar en el organismo. Algunos tienen un efecto progresivo con un punto máximo de acción de unas 2 horas, esto permite que el impacto del medicamento sea menor.

Después de eso, el efecto diurético puede durar entre 6 y 8 horas, de nuevo, dependiendo del tipo.

Depurativos: usos y efectos

Los depurativos tienen como objetivo eliminar las toxinas y otras sustancias nocivas que ya están dentro del cuerpo, especialmente las que se acumulan en el hígado y riñones. El hígado se encarga de filtrar lo que entra al cuerpo a través de la comida y las bebidas, mientras que los riñones filtran la sangre.

Los depurativos trabajan en armonía con los demás órganos encargados de eliminar los desechos, sistema digestivo (heces), piel (sudor) y pulmones (filtran el aire). Gracias a esto, se logra un proceso depurativo eficaz y sin efectos negativos.

Es importante realizarse una evaluación nutricional antes de comenzar a depurarse, pues la desintoxicación también afecta a otros procesos no dañinos y si no se tiene una buena condición de salud, puede haber problemas, como diarrea, cansancio y alteración del sueño y la digestión.

¿Quién debe usar los depurativos?

Todos los que no llevan una dieta controlada y balanceada y consumen alcohol en exceso deben someterse a un proceso depurativo al menos 1 vez al año. Esto porque quienes mantienen un estilo de vida saludable pueden eliminar las toxinas normalmente a través de los sistemas naturales, mientras que los que no son tan cuidadosos deben ayudar al organismo.

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